Sies 55 - Complementos Alimenticios Veganos - Lo mejor de la naturaleza

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LO MEJOR DE LA NATURALEZA

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LO MEJOR DE LA NATURALEZA OPTIMIZADO

Sies 55 busca la excelencia en sus productos. Formula de manera magistral y exclusiva basándose en las necesidades reales del organismo y apoyándose en la combinación de ingredientes que otras marcas ignoran.
Nuestros productos no sólo se diferencian por sus composiciones, muy diferentes a las del resto, sino por el alto contenido de principios activos en cada uno de sus comprimidos.
Sies 55 es y será sinónimo de eficacia, eficiencia y calidad.

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Klamath (AFA) 50mg/comp

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Zumo de Aloe vera eco canario

Cloruro Magnesio + Vitamina C

Aceite esencial de limón eco

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SOBRASADA VEGANA SALUDABLE INGREDIENTES • 150g

SOBRASADA VEGANA SALUDABLE
INGREDIENTES
• 150g tomates secos
• 60g anacardos crudos (o almendras o piñones)
• 1 diente de ajo
• 2 cucharadas de aceite de oliva VE
• 1 y ½ cucharada de pimentón dulce (o mezcla con picante)
• 1 cucharada de albahaca seca
• ½ cucharadita de comino molido
• Sal
• 4 cucharadas de agua de la cocción de los tomates
RECETA
Para empezar con esta receta, hidratamos los tomates, los hervimos en un caldero u olla con abundante agua durante 20 minutos.
Escurrimos con un colador y reservamos un poco de agua de la cocción. Dejamos que se enfríen los tomates.
Añadiremos los tomates junto con el resto de ingredientes en el vaso de la batidora y trituramos hasta conseguir una pasta de textura similar a la sobrasada.
Lo guardaremos en un tarro cerrado en la nevera.
¡A disfrutar!

ESENSÍES LIMÓN (Aceite Esencial de Limón Ecoló

ESENSÍES LIMÓN (Aceite Esencial de Limón Ecológico) 10ml

EL AGUA CON LIMÓN EN AYUNAS Cada mañana al desp

EL AGUA CON LIMÓN EN AYUNAS
Cada mañana al despertarte, tus tejidos corporales se encuentran en cierta medida deshidratados y es por ello que requieren de la ingesta de líquidos como agua o zumo para hidratar y rejuvenecer las células, al tiempo que eliminas las toxinas. Un vaso o una taza de agua tibia con limón y en ayunas no sólo ayuda a quitar la sed con mayor rapidez que cualquier otra bebida, sino que además contiene numerosas vitaminas y minerales sumamente beneficiosos para tu organismo.
El limón tiene una gran cantidad de beneficios ya que aporta vitamina C, potasio, otras vitaminas, minerales, mejora la cicatrización y la función del sistema inmunitario y tiene una gran capacidad antioxidante.
El limón es una fruta muy versátil, a la que por desgracia no siempre se le da la importancia que tiene.
Es una fruta con gran acidez y un sabor intenso, esto hace que muchas personas se muestren reacias a la hora de consumirlo a diario. Lo cierto es que es un alimento con muchas propiedades y beneficios para la salud.
Lo que muy pocas personas saben es que, el limón, es el único cítrico que el cuerpo humano, al consumirlo, convierte en alcalino. Esto lo convierte en el gran aliado para combatir la acidez y desintoxicar el organismo.
El limón es una gran fuente de vitamina B y C, además de un alimento rico en minerales como el potasio, selenio, calcio, hierro y magnesio. Su alto contenido en vitaminas ayuda al correcto funcionamiento del sistema nervioso y los vasos sanguíneos. Sus minerales ayudan a la fabricación de colágeno y fortalecimiento de los huesos.
Esta fruta con alto contenido ácido, aunque no lo parezca favorece la digestión. Tomarlo solo o con otros nutrientes beneficia al proceso digestivo.
El limón ayuda a eliminar toxinas del organismo y a su desintoxicación, por ello es tan popular en las dietas detox. Sus propiedades antioxidantes ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro.
Al ser un alimento rico en vitamina C ayuda a combatir la anemia, los resfriados y el agotamiento.
Para continuar leyendo el artículo les invitamos que entren en nuestro Facebook Sies55 - Productos Orgánicos donde lo podrán encontrar entero.

ESENSÍES LIMÓN ECO 10ml Esensíes Limón ECO es

ESENSÍES LIMÓN ECO 10ml
Esensíes Limón ECO es una aceite esencial totalmente ecológico y extraído en frío de manera que recoge todas las propiedades posibles de éste.

BIZCOCHO VEGANO DE LIMÓN INGREDIENTES • 200g d

BIZCOCHO VEGANO DE LIMÓN
INGREDIENTES
• 200g de harina de trigo
• 200g de harina fina de maíz/maicena
• 170g de azúcar (se puede sustituir por 4-5 dátiles)
• 200g de azúcar glas
• 190ml de bebida vegetal
• 70g de aceite de girasol
• 80g de zumo de limón
• 10g de levadura química
• 2 limones (su piel rallada)
• 2 cucharillas de semillas de chía o lino
• Sal
RECETA
Para empezar con esta receta debemos precalentar el horno a 180º.
Trituramos las semillas de chía o lino junto a la leche vegetal y dejamos reposar unos minutos.
Luego, en un bol, mezclaremos las harinas, el azúcar (o los dátiles), la sal, la piel rallada del limón y la levadura. Añadimos a esta mezcla la leche vegetal ya con las semillas trituradas, el zumo de limón y el aceite. Mezclamos todo bien.
Vertimos la mezcla en un molde y horneamos durante 40-50 minutos, una vez transcurrido el tiempo lo dejamos enfriar.
Para el glaseado, mezclaremos el azúcar glas con el zumo de limón hasta obtener una mezcla espesa, pero sin grumos.
Para finalizar, y una vez que el bizcochón este frío, vertimos el glaseado por encima y con la ayuda de un palillo de madera, pinchamos el bizcochón para que penetre en la masa.
¡A disfrutar!

CALENDARIO LUNAR DE ABRIL 2022 Los calendarios bi

CALENDARIO LUNAR DE ABRIL 2022
Los calendarios biodinámicos permiten decidir el mejor momento para cada tarea en el huerto, pero también el día en que cortarse el pelo o depilarse.
Estos son los días clave de la luna de junio.

¿SABÍAS QUÉ? • Tu corazón bombea unos 5 lit

¿SABÍAS QUÉ?
• Tu corazón bombea unos 5 litros de sangre por minuto, pero solo es del tamaño de tu puño.
• Se estima que, en un período de 70 años, tu corazón latirá más de 2.5 mil millones de veces.
• En la mayoría de los seres humanos adultos, una frecuencia cardíaca normal en reposo es de entre 60 y 100 latidos por minuto.
• La longitud total de todos los vasos sanguíneos de tu cuerpo es de aproximadamente 60,000 millas.
• Los capilares son tus vasos sanguíneos más numerosos y también los más pequeños. Los glóbulos rojos a menudo tienen que moverse a través de los capilares en una sola fila.
• Tu presión arterial cambia a lo largo del día. Es más baja cuando estás dormido, y alcanza su punto máximo en medio de la tarde.

Estimados clientes Queremos informarles que el lu

Estimados clientes
Queremos informarles que el lunes 30 de mayo permaneceremos cerrados.
Atenderemos sus pedios por email y teléfono móvil, pero no tendremos servicio de paquetería.
Les deseamos un Feliz día de Canarias.

RAVIOLIS DE REMOLACHA CON QUESO VEGANO DE ALMENDRA

RAVIOLIS DE REMOLACHA CON QUESO VEGANO DE ALMENDRAS
INGREDIENTES
• 1 remolacha grande
• 1 cucharada de aceite de oliva
• Sal
• Zumo de medio limón
• Hojas de albahaca
Para el queso de almendras
• 20g de almendras crudas hidratadas toda la noche
• 100ml de bebida de almendras o cualquier otra bebida vegetal
• 2 cucharadas de levadura nutricional
• Sal
• Pimienta negra
• 2 cucharadas de aceite de oliva
RECETA
Para empezar con esta receta tenemos que pelar la remolacha y laminarla bien fina con la ayuda de una mandolina.
Añadimos la remolacha en un bol junto al aceite de oliva, la sal y el zumo de limón. Dejamos macerar.
Hay que recordar, que la noche anterior dejaremos las almendras toda la noche hidratándose. Si nos hemos olvidado podemos escaldarlas unos minutos en agua hirviendo.
A continuación, añadiremos todos los ingredientes para el queso en una batidora y trituramos hasta conseguir una textura cremosa y consistente. Para conseguir la textura que queremos, es recomendable ir añadiendo la bebida vegetal poco a poco, de esta manera controlaremos más y evitaremos que quede muy líquida. Reservaremos.
Escurrimos la remolacha y empezamos a montar los raviolis añadiendo un poco de queso de almendras en cada lámina y presionamos para que la remolacha se doble.
Para finalizar, añadiremos pimienta negra por encima, cebollino y las hojas de albahaca.
¡A disfrutar!

EL SISTEMA CIRCULATORIO El sistema circulatorio e

EL SISTEMA CIRCULATORIO
El sistema circulatorio está formado por vasos sanguíneos que transportan sangre desde el corazón y hacia el corazón. Las arterias transportan la sangre desde el corazón al resto del cuerpo, y las venas la trasportan desde el cuerpo hasta el corazón.
El sistema circulatorio lleva oxígeno, nutrientes y hormonas a las células y elimina los productos de desecho, como el dióxido de carbono. El recorrido que sigue la sangre siempre va en la misma dirección, para que las cosas sigan funcionando como deben funcionar.
Tu sistema circulatorio se compone de varias partes, incluyendo:
• El corazón. Este órgano muscular funciona para bombear sangre por todo el cuerpo a través de una intrincada red de vasos sanguíneos.
• Las arterias. Estos vasos sanguíneos de paredes gruesas transportan sangre oxigenada lejos del corazón.
• Las venas. Estos vasos sanguíneos transportan la sangre desoxigenada hacia el corazón.
• Los capilares. Estos diminutos vasos sanguíneos facilitan el intercambio de oxígeno, nutrientes y desechos entre tu sistema circulatorio y tus órganos y tejidos.

ALOESEN 01 CIR 250ml

ALOESEN 01 CIR 250ml

CEBOLLA RELLENA DE QUINOA INGREDIENTES • 100g d

CEBOLLA RELLENA DE QUINOA
INGREDIENTES
• 100g de quinoa
• 500ml de caldo de verduras
• 3 cebollas grandes
• 3 dientes de ajo
• 300g de setas variadas
• Sal al gusto y aceite de oliva
• 50ml de vino blanco
• 1 cucharadita de perejil picado
• OPCIONAL: 1 cucharada de aceite de trufa y parmesano vegano
Ingredientes para la salsa de zanahoria
• 2 zanahorias
• 1 cebolla
• Aceite de oliva
• Sal al gusto
• 50ml de caldo de verdura
• 100ml de leche o crema vegetal (nosotros hemos usado de coco).
RECETA
Para empezar con esta receta preparamos las cebollas para rellenarlas. Para ello, las pelamos y cocinamos al vapor durante 10 minutos (deben quedar ligeramente tiernas).
Cortamos una rodaja de la parte superior, a modo de sombrero y con ayuda de un cuchillo o cucharilla vaciamos el interior, manteniendo las 2 o 3 capas más externas para que la cebolla mantenga la forma. Reservamos hasta que tengamos listo el relleno.
En un sartén, rehogamos los ajos y la cebolla, que hemos retirado de dentro, la picamos muy pequeña y pasamos por el sartén hasta que este transparente y blanda.
Mientras limpiamos y picamos las setas. Cuando la cebolla esté lista, añadiremos las setas y seguiremos cocinando durante 3 o 4 minutos.
Por otro lado, tenemos que lavar muy bien la quinoa bajo el grifo y cambiaremos varias veces el agua, hasta comprobar que no hace “espuma”.
Incorporaremos la quinoa junto a la cebolla y las setas, rehogamos un par de minutos y añadimos el vino. Cocinamos a fuego medio-alto hasta que se evapore el alcohol y entonces añadimos el caldo, no todo desde el principio sino unos 300ml, mantendremos el resto caliente para añadirlo cuando haga falta.
Cocinamos a fuego medio durante 15 minutos, controlando que no se consuma todo el caldo para que no se pegue. Comprobamos el punto del grano, cuando este tierno, incorporaremos el perejil picado, apagamos el fuego y dejamos reposar 5 minutos.
Ahora, rellenamos las cebollas con la quinoa y las metemos en el horno durante 20 minutos a 180ºC.
Para continuar leyendo la receta les invitamos que entren en nuestro Facebook Sies55 - Productos Orgánico donde la podrán encontrar entera.

EJERCICIOS PARA MEJORAR LA CIRCULACIÓN Manteners

EJERCICIOS PARA MEJORAR LA CIRCULACIÓN
Mantenerse activo y, por lo tanto, evitar el sedentarismo tiene su recompensa. Y es que proporciona un efecto muy positivo en la salud, ayudando a aliviar algunas molestias en las piernas por problemas de circulación y actuando sobre enfermedades muy comunes como la diabetes, entre otros beneficios.
CAMINAR
Una de las principales recomendaciones de los profesionales para mejorar la circulación sanguínea es el movimiento. Caminar es el ejercicio más sano porque activarás las fibras de todo tu cuerpo y también te aportará beneficios cardiovasculares y respiratorios.
FLEXIÓN DE PIERNAS
Este ejercicio te ayudará a mejorar la circulación de toda la parte inferior del cuerpo. Para ello debes tumbarte con la espalda apoyada en el suelo. Una vez en esa posición debes estirar las piernas, subirlas y bajarlas de forma alterna. Durante el ejercicio notarás como la sangre comienza a moverse desde los pies hasta la cintura.
APERTURA DE PIERNAS
Para alternar con el ejercicio anterior otro buen movimiento para mejorar la circulación sanguínea en las piernas es el de la apertura. Debes colocarte en la misma posición, es decir, con la espalda sobre el suelo. Después, levanta las piernas y mantenlas rectas. Una vez así, sepáralas y júntalas de forma repetitiva.
NADAR
Para activar la circulación sanguínea en el tronco y en los brazos el mejor deporte es nadar. Al igual que ocurre cuando caminas, activas todas las partes de tu cuerpo y mejoras el nivel cardiorrespiratorio y vascular. Además, se trata de un deporte poco lesivo.
CAMINAR DE PUNTILLAS
Este ejercicio se puede realizar en cualquier momento del día: cuando sales del trabajo, cuando vas de compras, etc. Al moverte de puntillas activarás la circulación de las pantorrillas y de los gemelos, uno de los músculos más importantes de las piernas.
FLEXIONES CON LOS PIES
Cuando estás en el trabajo y notas que las piernas se te duermen y se te hinchan a causa de que no tienes una correcta circulación sanguínea ...
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ALOESEN 01 CIR 250ml Aloesen 01 CIR es un gel de

ALOESEN 01 CIR 250ml
Aloesen 01 CIR es un gel de aplicación tópica procedente de Aloe vera ecológico extra (más de 5 años) procesado en frío para que no pierda sus propiedades, conteniendo gran cantidad de principios activos, sales orgánicas, vitaminas, enzimas y aminoácidos.
Posee un gran poder hidratante, regenerador y estimulante de la síntesis de proteínas, del colágeno y de la elastina.
Se le ha añadido una variedad de aceites esenciales ecológicos, específicos y exclusivos, que gracias al poder saponificador del Aloe vera (favorece la penetración en la piel de las sustancias añadidas) se consiguen unos resultados rápidos y efectivos gracias a la sinergia de todos sus componentes.

Tener una buena circulación sanguínea es importa

Tener una buena circulación sanguínea es importante para gozar de un cuerpo saludable. Sobre todo, en el caso de las personas mayores, dado que el sistema inmunológico tiene menos defensas para hacer frente a las posibles amenazas.
En edades avanzadas, tenemos que prestar atención al corazón y no sobrecargar este órgano fundamental para la circulación sanguínea.
Los principales síntomas de una circulación sanguínea insuficiente:
- Manos y pies inflamados y abultados.
- Cianosis o color azulado en la piel por la escasa llegada de oxígeno.
- Hormigueos y frialdad en los pies y las manos por no llegar la suficiente sangre.
- Deterioro de las uñas y del cabello, pues se encuentran desnutridos.
- Rozaduras en las extremidades inferiores derivadas de la falta de sangre.
- Varices por la acumulación de sangre en las piernas, que pueden derivar en úlceras.
Un estilo de vida saludable es clave para prevenir graves inconvenientes. Este consta, agrandes rasgos, de una dieta sana, una hidratación suficiente (entre litro y medio y dos de agua al día) y la realización moderada de ejercicio físico. En los casos de las personas de avanzada edad, recomendamos los ejercicios aeróbicos, como las caminatas.
En cuanto a la alimentación, aconsejamos un equilibrio entre verduras y frutas con licopeno, cebolla y ajo. Asimismo, es recomendable reducir el consumo de sal en las comidas. Tomar pescado, por último, contribuirá a disminuir el colesterol y la presión arterial.

BOLOÑESA DE LENTEJAS INGREDIENTES • 100g de le

BOLOÑESA DE LENTEJAS
INGREDIENTES
• 100g de lentejas
• Aceite de oliva virgen extra
• 1 cebolla
• 1 rama de apio
• 1 zanahoria
• Sal marina
• Pimienta negra
• Orégano seco
• 250g de salsa de tomate
• 75ml de vino
• 250g fideos soba
• Parmesano vegano (opcional)
RECETA
Para empezar con esta receta, por un lado, cocinaremos las lentejas y por otro la pasta. Reservaremos.
En un sartén, echamos un chorrito de aceite y añadimos la cebolla, el apio y la zanahoria picadas lo más pequeño posible. Mientras lo sofreímos le echaremos sal marina, pimienta negra y orégano seco al gusto. Cocinaremos a fuego medio hasta que las verduras se doren.
Añadiremos la salsa de tomate y cocinaremos durante otros 5 minutos. Echaremos también el vino tinto y seguiremos cocinando hasta que se evapore todo el alcohol. Reservaremos.
Ahora cogeremos las lentejas y las trituramos con ayuda de una batidora e incorporaremos la mezcla a la sartén y removeremos bien.
Por último, serviremos la salsa boloñesa en un plato sobre una cama de pasta, le podremos añadir por encima parmesano vegano y orégano seco al gusto.
¡A disfrutar!

Inmun - Óseo Vengan - Vitamina D3 4000 UI (Vitami

Inmun - Óseo Vengan - Vitamina D3 4000 UI (Vitamina D3 Vegana)

ROLLITOS DE PRIMAVERA INGREDIENTES • Aceite de

ROLLITOS DE PRIMAVERA
INGREDIENTES
• Aceite de oliva virgen extra
• 4 dientes de ajo
• 1 cebolla
• 2 zanahorias
• 4 hojas de col
• 30g de brotes de soja
• 2 cucharadas de salsa de soja
• 8 láminas de pasta fina china
• Agua
RECETA
Para empezar con esta receta en un wok añadiremos un chorrito de aceite y cuando este caliente añadimos el ajo laminado, la cebolla, las zanahorias, la col en tiras finas y los brotes de soja.
Incorporaremos un par de cucharadas de salsa de soja y salteamos todas las verduras hasta que estén a nuestro gusto (lo ideal es que quede al dente). Si se quedan muy secas o se se pegan a la sartén podéis echar un poquito de agua.
Para continuar con nuestra receta cogeremos una oblea y la colocaremos en forma de rombo, en la parte de abajo pondremos un poco del relleno (unas dos cucharadas), enrollaremos, pintamos las esquinas con agua y las doblamos sobre el rollito. Volvemos a enrollar , pintamos con agua el trozo de masa que nos sobra por arriba y lo pegamos.
Por último, echaremos abundante aceite en el wok y cuando esté muy caliente echaremos los rollitos que tardarán menos de un minuto en dorarse por ambos lados. Los retiraremos a un plato con papel absorbente y ya estarán listos para comer.
¡A disfrutar!

INMUN-ÓSEO VEGAN - VIT. D3 60 Cáp. Inmun-Óseo

INMUN-ÓSEO VEGAN - VIT. D3 60 Cáp.
Inmun-Óseo Vegan de 4.000 UI, utiliza la mejor forma de absorción de la vitamina D por el organismo, la D3, aparte de ser totalmente apta para veganos debido a su procedencia, el líquen.
Esta vitamina contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, al mantenimiento de los huesos en condiciones normales y a la absorción y utilización normal del calcio y el fósforo.

CALENDARIO LUNAR DE ABRIL 2022 Los calendarios bi

CALENDARIO LUNAR DE ABRIL 2022
Los calendarios biodinámicos permiten decidir el mejor momento para cada tarea en el huerto, pero también el día en que cortarse el pelo o depilarse.
Estos son los días clave de la luna de mayo.

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